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2021年健康管理师技能等级考试大纲重点试题题库资料下载汇总(09.06)

作者:https://360ziliao.com 时间:2021-09-06
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导读:2021年全国健康管理师报名已经开始,伴随健康管理师技能等级考试临近,备考健康管理师也不能松懈,健康管理师小编针对考生们备考中的需求为大家提供健康管理师考试重点资料、考试大纲、历年真题、模拟试题、章节试题、讲义!


1.(基础知识练习题 多项选择题)常见的心理问题成因有

A.个人成长因素

B.环境因素

C.事件认知评价

D.社会支持

E.人格特征

答案:ABCDE

解析:所谓心理问题(mental trouble)是指由于各种心理社会因素引发的内心冲突,导致心理活动的失衡状态。临床上关于心理问题的理解有狭义和广义两种。狭义的心理问题是指由现实的心理社会因素所弓丨发的心理冲突导致的心理活动的暂时失衡状态。广义的心理问题是指各种心理社会相关因素引发的心理活动失衡和社会功能缺损状态。

2.(基础知识练习题 多项选择题)一般心理问题具有的基本特点

A.具有明显的现实应激事件刺激因素,令当事人感到紧张不安、恐惧的等情绪,多数人对该刺激尚能接受,对当事人的反应也能理解

B.对突发性的应激事件或一过性事件引发的心理反应一般仅持续数日,不超过1个月

C.应激事件刺激前后当事人的人格和人际关系及行为模式没有改变

D.对突发性的应激事件或一过性事件引发的心理反应一般持续数日或数周;但连续发生的应激事件,明显的心理反应可持续长达3个月

E.当事人不够保持理性的思考,难以接受发生应激事件的现实

答案:ABC

解析:(1)具有明显的现实应激事件刺激因素,该因素对当事人来说相当意外,难以接受;或者事件的出现具有一定的情景性,令当事人感到紧张不安、恐惧、愤怒等情绪,且反应较强烈;多数人对该刺激尚能承受,对当事人的反应也能理解。(2心理反应主要表现为情绪焦虑、紧张、烦恼、恐惧、自责、忧伤、愤怒等,且情绪反应主要针对该事件,对其他不相关的人或事能妥善面对或处置。(3)对突发性的应激事件或一过性事件引发的心理反应一般仅持续数日,不超过1个月;但连续发生的应激事件,或事件持续存在难以脱离或改变,心理反应可以持续长达2~3个月。情绪反应缓解后常可以恢复到事件发生前状态。(4)即使情绪反应强烈,当事人的职业工作、人际关系等基本保持此前水平,社会活动功能未受到实质性损害。(5)—般心理问题的个体即使出现冲动行为也为一过性,不会给自身或他人造成严重后果。(6)当事人能够保持相对理性的思考,接受发生应激事件的现实。(7)应激事件刺激前后当事人的人格和人际关系及行为模式没有改变。(8)周围人对当事人在应激事件中的态度和感受多数能够理解。故选ABC。

3.(基础知识练习题 多项选择题)A型行为类型人的表现包括

A.长期处于孤独、抑郁、和失望情景

B.为争取成就而努力奋斗的人

C.有竞争性

D.有时间紧迫感

E.有旺盛的精力和过度的敌意 

答案:BCDE

解析:A型行为模式与冠心病的发生密切相关,因而又被称为“冠心病易 发性行为”。行为倾向特征为做事有时间紧迫感,动作快,好竞争,易急躁, 少耐心等。

(技能练习题 共用题干多选题)某企业连续几年的体检数据表明,员工的超重肥胖率持续增加,从10年前的22%增加到45%,男性员工比女性员工的増长幅度更高。健康管理部门通过问卷调査和访谈发现,经常(每周2~3次)参加锻炼的比例只有8%,不锻炼的首要原因是工作日很难找出业余时间锻炼,但员工们普遍存在想通过锻炼减重的需求,大家普遍反映员工餐厅的午餐菜品较少且偏油腻。

4.(技能练习题 共用题干多选题)在员工减重计划中提出“经过一年的干预,员工的经常锻炼率达到40%”,这个目标属于(  )。

A.健康目标

B.行为目标

C.总目标

D.政策目标

E.认知目标

F.具体目标

【答案】BC

【解析】总体目标:指在执行健康教育计划后预期应达到的理想影响和效果,通常是长远的、广义的和比较笼统的,不要求提出可测量的指标。具体目标:分为认知目标、行为目标、健康目标3类。1)认知目标:在项目执行3年后使项目地区85%的成年人了解正常的血压水平和血脂水平。使项目地区85%的成年人相信改变高危行为有助于控制血压。使项目地区80%的成年人掌握测量血压的技术。2)行为目标:在项目执行3年后使项目地区75%的成年人能做到每年测量1次血压。使项目地区90%的高血压患者能遵从医嘱服药。3)健康目标:在项目执行3年后,使项目地区成高血压患者的血压控制率达到80%。选项BC正确当选。

5.(技能练习题 共用题干多选题)在员工减重计划中提出“经过三年干预,员工的超重肥胖率降低到30%”,这个目标属于(  )。

A.环境目标

B.认知目标

C.行为目标

D.健康目标

E.总目标

F.政策目标

【答案】DE

【解析】总体目标:指在执行健康教育计划后预期应达到的理想影响和效果,通常是长远的、广义的和比较笼统的,不要求提出可测量的指标。具体目标:分为认知目标、行为目标、健康目标3类。1)认知目标:在项目执行3年后使项目地区85%的成年人了解正常的血压水平和血脂水平。使项目地区85%的成年人相信改变高危行为有助于控制血压。使项目地区80%的成年人掌握测量血压的技术。2)行为目标:在项目执行3年后使项目地区75%的成年人能做到每年测量1次血压。使项目地区90%的高血压患者能遵从医嘱服药。3)健康目标:在项目执行3年后,使项目地区成高血压患者的血压控制率达到80%。选项DE正确当选。

6.(技能练习题 共用题干多选题)为了实现员工的减重,从企业角度可以采取的干预策略是(  )。

A.调整午餐供应的菜谱,增加蔬菜

B.在合适场所放置体重计

C.设立工间操制度

D.成立午休运动俱乐部

E.在方便的场所设置锻炼器材

F.午餐供应的菜品减少食用油用量

【答案】ABCDEF

【解析】ABDEF属于环境策略,C属于政策策略,选项ABCDEF正确当选。

以上就是小编为大家整理分享的“2021年健康管理师技能等级考试大纲重点试题题库资料下载汇总(09.06)”,本文旨在于整合健康管理师考试报考信息,很多考生由于工作原因,也有的考生由于疫情的原因,没有时间参加2021年的健康管理师考试,那么也不用担心,可以提前报名2022年的健康管理师考试,提前领取教材和讲义,而且备考时间更充足,何乐不为!《2021年健康管理师考试20G海量备考资料包》右侧免费领取。

关键词: 健康管理师
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